2011/2012

Um wirkliche überragende Leistungen im Schwimmsport zu erbringen, benötigt man mehr als nur Talent. Harte Arbeit ist ein großer Bestandteil des Lebens als Schwimmer mit leistungsorientierten Zielen. So kam es, dass wir die Herbstferien für ein Trainingslager im heimischen Rheintalbad nutzten.

Die Planung sah es vor, dass am Mittwoch, Donnerstag und Freitag nicht nur Abends sondern auch morgens trainiert wurde. So sahen diese drei Trainingstage meistens relativ eintönig aus:

9:00 - 10:00 Krafttraining in unserem Kraftraum und der SSV Halle

10:30 - 12:30 Wassertraining

17:30 - 18:00 lockerer Grundlagenlauf

18:00 - 19:30 Athletiktraining im Kraftraum

19:45 - 20:45 Wassertraining

Ein voller Terminplan also für unsere Schwimmer und locker sollte das Training auch nicht werden. Aber wie gesagt im Schwimmen ist es nicht einfach erfolgreich zu sein - es erfordert viel Einsatz und Motivation um tolle Leistungen erbringen zu können. So wurden die Schwimmer schon am Mittwoch morgen mit einem langen und harten Training aus ihren Ferien gerissen. Die vielen Trainingseinheiten steigerten das Müdigkeitsgefühl von allen und am Samstag Morgen standen dann noch 2,5 Stunden Wassertraining an. Trotz großer Müdigkeit kamen viele und wurden dann von Christoph weiter geschockt, als es hieß, dass jeder eine Strecke auf Zeit schwimmen sollte und zwar so schnell es geht. Pascal Breite, der alle Trainingseinheiten absolviert hatte und damit schon über 30km geschwommen ist konnte sogar noch eine neue Bestzeit über 200m Brust schwimmen. Auch Katharina Hustert, welche über 30km geschwommen ist, hat über 50m Schmetterling ihre Bestzeit nur knapp verfehlt. Ebenfalls sehr aktiv waren in dieser Woche Jannik Frank, Alina Breite, Patricia und Kimberley Bender, Michael Würges, Franziska und Judith Baumeister, sowie Sofia Winter.

Am nächsten Wochenende stehen dann die Badischen Kurzbahnmeisterschaften in Singen auf dem Wettkampfplan. Hier wird sich dann zeigen wie positiv sich das Trainingslager auf Katharina, Pascal, Franny und Judith ausgewirkt hat.

„Wir sind auf einem guten Weg.“

Der Wettkampf in Heddesheim am vergangenen Wochenende haben die beiden Trainer der Wettkampfmannschaft als positiv bewertet. Die Schwimmerinnen und Schwimmer sind auf einem guten Weg. Hervorzuheben sind vor allem die Verbesserungen im Start- und Wendenbereich, wo das Trainergespann auf dem Wettkampf in Stutensee noch großes Potential erkannte und in der Folge in den vergangenen Wochen im Training stark fokussierte.

Nach dem letzten Rennen am Sonntagnachmittag fuhren wir mit einer Bilanz von 30 neuen Bestzeiten bei 46 absolvierten Starts nach Hause. Das entspricht einer 65 %igen Ausbeute an neuen persönlichen Weltrekorden und kann sich durchaus sehen lassen. Erfreulich aus Trainersicht war außerdem, dass neue taktische Marschrouten oder Anweisungen annähernd perfekt umgesetzt werden konnten.

Sicherlich zählt der Wettkampf in Heddesheim zu den hochkarätigeren Aufeinandertreffen der Vereine unserer Region. Nicht zuletzt konnte man dies auch an den Platzierungen erkennen. Für das Trainerteam ist jedoch klar: „Wir stehen am Anfang einer großartigen Saison. Neue Trainer, ein neu zusammengesetztes Wettkampfteam und sonstige leicht veränderte Rahmenbedingungen brauchen eine gewisse Eingewöhnungs- und vor allem Anpassungszeit. Aber gerade deswegen sind die gezeigten Leistungen in Heddesheim als hervorragend einzustufen. Wir sind davon überzeugt in naher Zukunft die großen Vereine ärgern zu können und oben mitzumischen…. und dabei nie den Spaß im Training zu verlieren!“

Zu guter Letzt gratulieren wir Kathi zu ihrer tollen neuen Bestzeit über 100 Meter Kraul (01:06,95), mit der sie sich für die Badischen Kurzbahnmeisterschaften in Singen qualifizieren konnte.

30102011HallenbadHeddesheim

Medaillenspiegel

Name	Vereinsrekord	Persönlicher Rekord	Gold	Silber	Bronze	Topten
Mohr, Lea
Winter, Sofia
Bender, Kimberley
Bender, Patricia
Hustert, Katharina
Frank, Jannik
Breite, Pascal

Persönliche Bestleistungen

Heute, am Samstag, den 29. Oktober ging es morgens los nach Heddesheim. Na ja, nicht ganz, denn erst stand Einschwimmen in Oberhausen auf dem Programm. Aber danach setzte sich ein kleiner Troß - aus Patricia, Kimberley, Jannik, Katharina, Lea und Sofia mit Trainer Philipp (Christoph muss fürs Examen büffeln) in Bewegung. In Heddesheim war es gewohnt nett - coole Medaillen aus Plexiglas, eine Obsttheke, elektronische Zeitmessung und internationaler Flair erwarteten unsere Schwimmer. Die mussten dann auch gleich mit 400m Freistil Gas geben - zum Glück dann doch nicht mit Bahn-Doppelbelegung. Die Schwimmer waren super motiviert und erhielten von Philipp nach jedem "Rennen" detailliertes Feedback zu ihrer Leistung. Die Bilder zeigen ein paar Eindrücke und vermitteln die gute Stimmung in der Truppe und machen Lust auf einen weiteren schönen Wettkampftag.

Mehr Bilder gibt es hier: <<Bildergallerie>>

16102011Stutensee

Medaillenspiegel

Name	Vereinsrekord	Persönlicher Rekord	Gold	Silber	Bronze	Topten
Baumeister, Judith
Mohr, Lea
Winter, Sofia
Bender, Kimberley
Breite, Pascal
Keller, Christian
Breite, Alina
Winter, Nils
Schmitteckert, Anna
Notheis, Pia Sophie
Bender, Patricia
Hellmuth, Christoph
Beyer, Yasmine
Rolli, Sarah
Haag, Samuel
Debatin, Sarah
Rathgeber, Niklas
Mansuroglu, Esma
Huber, Emily-Caroline
Baumeister, Franziska

Persönliche Bestleistungen

Großartiger Auftritt beim Wettkampf in Stutensee

Mit tollen Leistungen glänzten die Waghäuseler Schwimmer am vergangenen Wochenende in Stutensee. Nachdem sich die Schwimmer am Samstagmorgen im Schwimmbad in Oberhausen schon eine Stunde warm geschwommen hatten, sind sie nach Stutensee gefahren um dort ein wahres Bestzeitenfest zu feiern. Die jüngsten Talente gaben ihr bestes und schwammen eine Bestzeit nach der Anderen. Aber auch die älteren Schwimmer hatten sich große Ziele gesetzt. So wollte sich Pascal Breite unbedingt für die Badischen Kurzbahnmeisterschaften im November qualifizieren. Über die 100m Brust musste er dafür unter einer Minute und 20 Sekunden schwimmen. Mit einer tollen Leistung und trotz eines kleinen Patzers an der zweiten Wende konnte er sich nach 1:18 feiern lassen. Die Nachwuchstalente feuerten ihr Vorbild eifrig an und sind mit Sicherheit auch ein Grund für diese Leistung.

Sonntags startete der Wettkampf mit 2 Staffeln. Über die 8x50m Kraul Staffel der Nachwuchsjahrgänge konnten unsere Jungs und Mädels gemeinsam mit den Bruchsalern einen starken dritten Platz belegen. Direkt darauf durften die Profis eine 4x100m Lagen Staffel schwimmen und konnten mit deutlichem Vorsprung den Sieg holen. Ebenso erfreulich sind die Platzierungen zwei und drei, welche an unsere Teamkollegen aus Bruchsal gingen. Nach den erfolgreichen Staffeln war natürlich auch der restliche Tag durchweg positiv. Das Trainerteam hat zudem die Schwäche bei den Wenden erkannt und wird die nächste Woche intensiv daran arbeiten, sodass beim nächsten Wettkampf in Heddesheim noch mehr Bestzeiten geschwommen werden können.