Trainingsgruppenstrukrur 0913 V2

 

Der Einstieg

Das obige Bild veranschaulicht die Trainingsgruppenstruktur der Schwimmabteilung des SSV. Der ideale Einstieg beginnt mit dem Jahr 1 unserer jährlich ab Oktober beginnenden Schwimmschule (Mindestalter: 5 Jahre). Hier erlernen die Kinder nach einem besonderen didaktischen Konzept das Schwimmen. So starten die Anfänger bei uns nicht mit dem technisch sehr anspruchsvollen Brustschwimmen, sondern stattdessen mit dem Rückenschwimmen.

Im Jahr 2 der Schwimmschule festigen die Kinder zunächst das in den Anfängerkursen Erlernte, lernen dann aber auch die anderen Schwimmarten kennen, verbessern deren Technik und lernen, größere Distanzen zu schwimmen. Je nach Kenntnisstand bzw. Beherrschung der Schwimmtechnik geht es dann weiter in das Jahr 3, in der auch komplexere Bewegungsabläufe, alle Schwimmarten sowie Basiswissen des wettkampfmäßigen Schwimmens (Sprung vom Startblock, korrekte Wendeausführung) erlernt werden.

Der Wettkampfbereich

Besonders talentierte Kinder haben dann die Möglichkeit, in den Wettkampfbereich zu wechseln. Hier wird dann das wettkampfmäßige Schwimmen erlernt, die Technik weiter verfeinert und an der Kondition gefeilt. Schon im Talentteam - dem jüngesten Wettkampfteam - stehen dann mehrere Wettkämpfe im Jahr auf dem Programm. Die Schwimmer des Wettkampfteams nehmen an vielen Wettkämpfen pro Jahr teil, bis hin zu Süddeutschen Meisterschaften. Trainiert wird an bis zu 5 Tagen in der Woche mit Wasser- und Trockentraining. Das Trockentraining ist dabei ausgesprochen vielseitig angelegt, von regelmäßigen Basketballspielen, über Bauch-Beine-Po, Hockey bis hin zu Krafttraining für die älteren Jugendlichen. Zeltlager (zusammen mit den Partnervereinen aus Bruchsal und Philippsburg) und Trainingslager sowie gemeinsame Freizitaktivitäten runden das Bild ab.

Für erwachsene Schwimmer - nach ihrer "aktiven Zeit" bieten wir darüber Hinaus einen Masters-Bereich an..

 
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