DMS-BLOG
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DMS - BLOG 2009 |
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Mittwoch, 25. November 2009 - 15:38 Uhr
Bye Bye!
Hallöchen,
das ist jetzt das letzte Mal, dass ich mich hier im DMS-Blog für 2009 melde 
Ich hab Euch nämlich was Tolles zu berichten:
UNSERE MÄNNER HABEN DEN WIEDERAUFSTIEG IN DIE BADEN-LIGA GESCHAFFT 
Herzlichen Glückwunsch Euch allen!
Jetzt müssen wir uns nur noch überlegen, wie wir unsere Jungs auch gebührend feiern können...
Die 1. Mädelsmannschaft hat allerdings leider nicht den Aufstiegskampf erreicht. Aber immerhin konnte sie hinter Karlsruhe und Offenburg den 3. Platz in Baden ergattern und bleibt damit weiterhin in der Badenliga.
Und wer weiß, wozu wir nächstes Jahr in der Lage sein werden...
Tschüss aus dem Blog
Bis zum nächsten Mal...
Eure Franny
Sonntag, 22. November 2009 - 17:13 Uhr
Das wars (bis jetzt ;)) - DMS 2009
Halli Hallo,
gestern war wirklich ein toller Tag! Um 7 Uhr morgens ging's schon los mit Aufbauen, Einschwimmen und um 9 Uhr startete der Wettkampf mit tollen Rennen, tollen Zeiten und tollen Ergebnissen, z.B. mit weiteren neuen Vereinsrekorden
Genaueres dazu könnt Ihr demnächst in einem Bericht lesen.
Insgesamt können wir mit den Ergebnissen aller vier Mannschaften total zufrieden sein.
Bleibt jetzt abzuwarten, wie viele Punkte unsere badische Konkurrenz ergattern konnte und dann werden wir weitersehen…
Aber nicht nur der Wettkampf selbst gestern, sondern auch schon die Wochen davor, überhaupt die ganze Vorbereitung auf die DMS mit unseren Trainern Christoph und Marion, in Bruchsal mit Sabrina und in Philippsburg mit Riko waren wirklich klasse. Über vieles habe ich in den letzten Wochen ja hier schon berichtet.
Christoph hat ich sooo viel Mühe gemacht bei der ganzen Trainingsplanung und bei der Einteilung der Mannschaften, die am Ende wegen einiger Krankheitsausfälle sogar kurzfristig noch mal komplett überarbeitet werden musste. Er hat sich immer wieder neu auf uns eingestellt, am Ende für jeden sogar einen speziellen Plan ausgearbeitet, uns immer wieder motiviert und uns auf den Punkt fit gemacht. Uns, der W1 in Waghäusel, hat die Vorbereitung auf die DMS 2009 wirklich total viel Spass gemacht. Also hat sich die ganze Arbeit von Christoph einfach gelohnt!
Ja, und dann waren wir ja gestern Abend noch anschließend gemeinsam Pizza essen, mit w e i t m e h r als 50 Personen Das war so richtig gemütlich und für alle ein schöner Abschluss.
Ich freu mich aufs Training morgen…
Bis dahin!
Eure Franny
Freitag, 20. November 2009 - 17:54 Uhr
...endlich!
Hallo Ihr Lieben,
jetzt ist's endlich soweit:
Nur noch ein Mal Training und nur
noch ein Mal schlafen...
Mein Nudelsalat ist gemacht und die Tasche ist gepackt!
Jetzt kanns losgehen
Das wird morgen ein toller Tag, wir werden das SaSch zum Überlaufen bringen.
Allen unseren Kranken und Verletzten wünschen wir Gute Besserung! Wir werden morgen an Euch denken und für Euch umso mehr mitkämpfen!
...und unserem Geburtstagskind Luis, der heute 9 Jahre alt wird, wünsche ich alles alles Liebe und Gute!
Feier schön, bis morgen!
Ich verabschiede mich jetzt hiermit aus dem Blog - zumindest bis morgen. Dann nämlich (morgen Abend oder am Sonntag ) werde ich mich natürlich noch mal melden!
Bis morgen,
Eure Franny
Dienstag, 17. November 2009 - 21:21 Uhr
WIR SIND BEREIT
So, wie vorhin versprochen, kommt hier noch mein Eintrag heute Abend
NUR NOCH 3 TAGE! Unglaublich und ich bin schon richtig heiß auf die DMS.
Die T-Shirts bin ich jetzt schon fast alle los in Waghäusel, nur noch 3 Stück sind zu vergeben
Die letzten Trainings von letzten Freitag an waren brutal hart: am Freitag der 8x50m Test, am Samstag ein ebenso harter Test und gestern noch mal individuelles Training für jeden für seine Wettkampfstrecken.
Ich fühl mich momentan richtig gut und von Tag zu Tag besser, wirklich richtig fit
Was mich ebenso sehr freut, ist, dass sich fürs Pizza essen fast 50 Leute gemeldet haben. Vielleicht hat ja noch der ein oder andere am Samstag spontan Lust, mizukommen - das ist auch kein Problem!
Wer noch mehr Infos zur DMS mit dem Ablauf usw haben möchte, kann auch mal auf Christophs Homepage nachschauen. Da ist alles zu finden (www.christophhellmuth.de)
Das wird ein toller Tag mit der ganzen SSG!
Gute Nacht und schlaft alle schön und gut
Eure Franny
Dienstag, 17. November 2009 - 16:52 Uhr
ALLES GUTE!
...und schon wieder haben wir ein Geburtstagskind unter unseren Schwimmern: JANNIK
Alles, alles Liebe und Gute wünsche ich Dir und ganz viel Erfolg im Schwimmen, besonders bei der DMS am Samstag
Bis heute Abend im Training!
Franny
P.S. Heute bekommst Du selbstverständlich auch Deinen eigenen "Birthday Cake"...
und: Heute Abend werde ich mich nach dem Training noch mal bei Euch in Sachen DMS melden, bevor ich dann früh schlafen gehe
Freitag, 13. November 2009 - 16:11 Uhr
DMS T-Shirts sind da!
Heey,
DIE DMS T-SHIRTS SIND DA
...und sie sehen richtig richtig gut aus!
Natürlich hat es sich mittlerweile überall rumgesprochen, wer unsere DMS T-Shirt Aktion im Sommer gewonnen hat:
Pascal (Tischler)!
Er hat sich richtig viel Mühe gegeben und selbst ein lustiges Logo kreiert. Dieses haben wir von einem Graphiker bearbeiten lassen, um es auf die T-Shirts drucken lassen zu können.
Vielen, vielen Dank an Pascal hier noch einmal. Du bekommst das T-Shirt wie versprochen geschenkt
Eine Woche noch - dann gehts endlich los.
Eure Franny
P.S. Die T-Shirts für die Waghäusler werde ich heute Abend ins Training mitbringen, Sabrina hat vorhin bei mir die T-Shirts für Bruchsal geholt und die Philippsburger müssen sich dann leider noch bis am nächsten Samstag gedulden
Dienstag, 10. November 2009 - 18:07 Uhr
Der Countdown läuft...
Hallöchen,
heute kann ich leider nicht ins Training gehen. Während die anderen nämlich turnen, gehe ich gleich noch ins Theater 
Aber morgen Abend bin ich natürlich wieder dabei! Schließlich sind es jetzt nur noch 10 Tage bis zur DMS!
Das Training wird immer brutaler (gestern zumindest war es richtig hart )
Aus Karlsdorf hab ich gehört, dass wir auch in diesem Jahr ein echt tolles SSG-DMS-Plakat haben werden Mehr verrate ich dazu nicht (ich habs schon gesehen )!
Und die Trommel ist jetzt da und macht wohl einen Wahnsinnskrach.
So, jetzt muss ich mich leider schon wieder verabschieden. Bis zum nächsten Mal hier im Blog,
Eure Franny
Samstag, 7. November 2009 - 21:15 Uhr
HAPPY BIRTHDAY
Hey
boah, seid Ihr auch alle so k.o. wie ich?
Heute war der letzte Wettkampf vor der DMS - in Pforzheim - und es war richtig hart. Trotzdem wurden ja viele Bestzeiten geknackt und ebenso ein Vereinsrekord von Vivien. Aber dazu dann mehr in einem gesonderten Bericht!
Heute hat unsere Antonia Geburtstag! Hier noch mal alles Liebe und Gute zu Deinem 11. Geburtstag
Die DMS T-Shirts sind übrigens fertig, ich werd sie im Laufe der Woche abholen; und auch die Trommel ist da, Sabrina holt sie ebenfalls im Laufe der Woche ab!
Jetzt erholt Euch noch gut und bis am Montag im Training,
bis dahin!
Eure Franny
Donnerstag, 5. November 2009 - 16:57 Uhr
Noch 15 Tage...
Hallöchen,
hab ja schon lange nix mehr hier reingeschrieben... Aber jetzt hab ich Euch wieder einiges zu berichten.
Nach dem schönen Halloween-Training am letzten Samstag ging es am Montag bei uns Waghäuslern richtig zur Sache.
Christoph hat sich total viel Arbeit gemacht und für jeden DMS-Schwimmer individuell (zur Vorbereitung speziell auf seine Strecken) einen kompletten Trainingsplan für die kommenden Wassertrainings erstellt.
Vivien und Fred, die beide hauptsächlich kurze Strecken schwimmen werden, machten richtig hartes Sprinttraining mit unseren neuen Zugseilen fürs Wasser. Diejenigen, die die langen Strecken (400-1500m) schwimmen werden, schwammen 10x100m in Wettkampftempo und alle anderen schwammen 8x25m volle Kanne für die mittleren Strecken.
Das Training war auf alle Fälle für uns alle richtig hart …und so wird es auch noch in dieser und der nächsten Woche bleiben
Wer meine mail noch nicht gelesen hat, für den hier noch mal die Info:
Wir wollen nach der DMS in Bruchsal gleich gemeinsam mit allen Schwimmern, Fans und Eltern nach Neuthard in die Pizzeria gehen und den Tag gemeinsam schön ausklingen lassen.
Es wär schön, wenn Ihr alle dabei wärt =)
Meldet Euch also ganz schnell bei mir per mail (bis spätestens 13.11.)!
Einen schönen Tag wünsch ich Euch noch,
Eure Franny
Sonntag, 1. November 2009 - 22:58 Uhr
HALLOWEEN-SSG-Trainingstag
Hallo zusammen,
nach einem Tag Blogpause schreib ich hier mal wieder was rein
Viel Zeit hatte ich gestern aber auch gar nicht, denn ich war eigentlich den g a n z e n Tag unterwegs – beim HALLOWEEN-SSG-Training. Das war echt genial.
Um 10 Uhr ging´s los mit 2h Schwimmtraining. Wir waren insgesamt 28 Schwimmer; einige Bruchsaler waren auch dabei. Hier haben wir hauptsächlich Wenden und Starts geübt und zum Abschluss noch Wasserball gespielt. 
Dann anschließend marschierten wir gemeinsam vom Oberhausener Schwimmbad nach Waghäusel, während Christoph auf dem SSV-Gelände schon ein Spiel vorbereitete. Wir waren gespannt!
Dort angekommen machten wir erst mal Vesperpause.
Wir Schwimmer selbst (es waren jetzt noch 20) teilten uns in 4 Gruppen ein. Christoph erklärte das Geländespiel und dann endlich ging’s los…
1 ½ Stunden lang waren wir damit beschäftigt, Lager aufzubauen, eigene Fahnen zu verteidigen, und zu versuchen, die Fahnen der anderen zu erbeuten und dadurch anschließend Punkte zu ergattern.
Alle, die dabei waren, hatten super viel Spaß. Alle anderen, die nicht dabei waren, haben mal wieder was verpasst!
Aber Christoph hat schon angekündigt, dass wir es mal wieder spielen werden
Zum Abschluss wurden dann noch die vier DMS-Mannschaften besprochen.
Dazu demnächst mehr hier im Blog
Ja, und dann um ca. 17 Uhr war der schöne SSG-Tag leider schon wieder vorbei
Morgen beginnt jetzt die drittletzte Woche vor der DMS…
Christoph hat uns Waghäuslern schon angekündigt, dass unser Training in den nächsten Wochen individuell an die Strecken, die wir bei der DMS schwimmen werden, angepasst werden wird.
Bis dann! Im Laufe der Woche gibt’s natürlich immer wieder weitere Infos zur DMS!
Ich wünsche Euch allen einen guten Start in die neue Woche!
Eure Franny
Freitag, 30. Oktober 2009 - 22:12 Uhr
Alles wieder gut :)
Hi Hi,
juhu - das Schwimmbad ist wieder ganz, wir konnten also heute Abend wieder ganz normal trainieren
Erst brutal hartes Krafttraining und dann eben Schwimmtraining, bei dem ich leider nur das Einschwimmen machen konnte, weil Christoph, Mirjam, Vivien, Enrico und ich noch bei der Abnahme des Silbernen Rettungsschwimmerabzeichens mitmachen mussten.
Ich freu mich riesig auf den ganzen Trainingstag morgen. Das wird richtig klasse
Machts gut, bis dann,
Eure Franny
Donnerstag, 29. Oktober 2009 - 12:29 Uhr
Trainingspause - gezwungenermaßen =(
Guten Morgen,
ich melde mich heute wieder, aber mit keiner guten Nachricht
Wir sollten nämlich gerade im Schwimmbad sein und dort gerade 10x400m schwimmen...
Als jedoch Judith und ich zum Training gefahren sind, sind uns schon Marion und Katharina entgegengekommen und meinten, dass es einen technischen Defekt im Schwimmbad gäbe.
Also ist heute Morgen leider nichts mit Training
Hoffentlich ist morgen Abend alles wieder in Ordnung, sodass wir trainieren können
Bis demnächst und noch einen schönen (leider trainingsfreien) Tag,
Eure Franny
Mittwoch, 28. Oktober 2009 - 21:55 Uhr
Training, Training, Training :)
Hallo Ihr Lieben,
viel Neues zu berichten hab ich eigentlich nicht...
Heute gabs zwei Mal lockeres Wassertraining mit viel Technik (v.a. die 50x50 heute Abend waren supergut ); morgen haben wir ein Wassertraining und auch am Freitag ganz normal abends Training.
So langsam lässt auch der Muskelkater von Montag und Dienstag wieder nach. Aber der nächste wird mit Sicherheit kommen...
Am Samstag steht dann unser toller SSG-Tag an.
Ich bin schon gespannt, was Christoph mit uns vorhat
Spätestens danach werde ich mich wieder melden (vielleicht auch vorher )
Ich leg mich jetzt in meine Hängematte und entspann mich. 
Gute Nacht,
Eure Franny
Dienstag, 27. Oktober 2009 - 21:58 Uhr
Jetzt noch das Neueste...
Hallo nochmal,
bevor ich schlafen geh, meld ich mich heute ausnahmsweise noch ein zweites Mal.
Wisst Ihr nämlich schon das Neueste?!
Wir haben vorhin beim Training erfahren, dass Michi am Wochenende bei den Deutschen Gehörlosenmeisterschaften in Berlin an den Start gehen wird. Er schwimmt die vier 50-er Strecken und die 100m Lagen.
Wir alle wünschen Dir, Michi, ganz viel Erfolg und viel Spaß in BERLIN
Bis morgen!
Franny
Dienstag, 27. Oktober 2009 - 15:52 Uhr
Das wird ein KRACHER :)
Hallöchen,
wie gehts Euch? Mir gehts ganz gut - bin nur ein bisschen müde
Mach grad Mittagspause und ruh mich für unser Training heute Abend aus!
Gestern Abend hatte ich leider keine Kraft mehr, meine Finger am PC zu betätigen und hier einen Eintrag zu machen, deshalb berichte ich Euch jetzt über das gestrige Wassertraining.
Wir trafen uns ja schon eine Stunde früher als montags üblich, um noch ein wenig Zugseiltraining mit unseren neuen tollen Zugseilen zu machen und dann Christoph dabei zuzuschauen, wie er die neuen StretchCordz fürs Wasser ausprobierte. Das war ein Spaß
Das anschließende Wassertraining für uns war wie angekündigt sehr hart: Ein 5x100m Test war angesetzt – im Hinblick auf die Einteilung der Strecken für die DMS und: Unser Trainer war mit uns zufrieden =)
Während Christoph heute Morgen studieren war, trafen wir uns zu 10. im Schwimmbad, um unser Trainingsprogramm gemeinsam zu schwimmen. Wir hatten zwar alle – bis auf Fred (aber der hatte ja gestern „trainingsfrei“ ) – am Anfang brutal arg Muskelkater, aber nachher gings dann wieder.
Ich freu mich auf heut Abend – da wird gejoggt, gespielt usw.
Zur Trommel hab ich noch ein paar Infos für Euch:
Sabrina hat in Bruchsal eine super Trommel bestellt und holt diese in der nächsten Woche ab! Also macht Euch bereit und trainiert Eure Arme schon mal fürs Trommeln, WIR WOLLEN ES KRACHEN LASSEN AM 21.11. BIS DIE FETZEN FLIEGEN!
Eure Franny
Montag, 26. Oktober 2009 - 15:39 Uhr
Noch 25 Tage...
Hallo liebe DMS-Schwimmer, DMS-Eltern, DMS-Omis und –Opis, DMS-Trainer, DMS-Fans, DMS-Freunde,…,
nachdem Euch schon Arnd hier im Blog begrüßt hat, möchte ich Euch natürlich auch erst mal HALLO sagen.
Bis zur DMS sind es jetzt noch 25 Tage und die Vorbereitung läuft im Grunde genommen schon die ganze Zeit. Die ersten vier Wettkämpfe in Huchenfeld, Heddesheim, Rheinstetten und Konstanz sind rum.
Für die Herbstferien hat Christoph ein kleines „Trainingslager“ eingeschoben – zwei Mal am Tag Training an Land und im Wasser.
In schwimmerischer Hinsicht müssen wir uns, denk ich, keine Sorgen machen – da werden wir nämlich von Christoph optimal vorbereitet
Heute ging es gleich auch schon zur Sache mit 2 Runden Trimm-Dich-Pfad, Krafttraining und zum Abschluss Basketball. So sind wir mit hochroten Köpfen und hängender Zunge (wie ein Hund ) nach Hause gekommen und haben uns erst mal eine dicke Pfanne Nudeln reingehauen.
Nachher sind drei Stunden Training angesetzt – mal sehen, was uns da erwartet. Sicherlich wird es auch da kein Zuckerschlecken 
Aber auch was das Drumherum angeht, sind wir voll beschäftigt: Die DMS T-Shirts sind in Auftrag gegeben (insgesamt sind es sage und schreibe 71 Stück!) und auch um die Trommeln kümmern wir uns.
Also – ICH FREU MICH RIESIG AUF DIE DMS und ich hoffe IHR auch!
Eure Franny
Sonntag, 25. Oktober 2009 - 00:57 Uhr
DMS BLOG 2009
bald gehts los! 